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08-08-03
日常洗脸哪四件事不该做？
日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有四件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。 不该用脸盆 且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水..
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08-08-03
职场OL你属于哪一种疲劳？
疲惫既是多种疾病的重要信号，又是健康人劳累后出现的正常象。这两者之间极易混淆。因此，人们有必要了解有关的常识，判定哪些是正常生理现象，哪些则是疾病信号。?疲惫主要分为生理性和病理性两大类。生理性疲惫又包..
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08-08-03
细小习惯让健康相伴
健康专家说，健康并不是一件复杂的事情。请你回答下面这个测试：1.你下班后怎么放松？a)去体育馆b)和你的小孩一起跳绳c)和你的狗一起玩飞盘2.你认为怎样算好的营养？a)每餐吃一样蔬菜b)每餐吃两样蔬菜c)早餐喝一大杯..
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08-08-02
非药物辅助治疗高血压从三方面入手
正常血压收缩压应小于140mmHg、舒张压小于90mmHg，只要收缩压或舒张压有一项超过正常标准就可诊为高血压。临床上我们除了药物治疗之外，还要采取非药物治疗的方法辅助药物治疗，不仅能提高药物的功效，还可以起到有时..
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08-08-02
吃快餐食物过多致高血压
爱吃快餐食物的人群患高血压的风险要高于其他人，这是因为快餐食物中含有的盐分过多所致，英国研究人员表示。 长期食盐过量会导致高血压、中风、冠心病等心脑血管疾病。世界卫生组织建议，健康人通过饮食摄取的最..
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08-08-02
最容易被误读的六大健康理念
多吃绿叶菜、天天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最轻易被误读。我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。该文还较全面的“更..
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08-08-02
从“盐”要求，健康一生
盐乃“百味之王”。每个人都不能缺少盐，都应该知道怎样正确使用盐，做到——多种多样的“盐”论 张大妈家中的生活用品一向由她亲自采购。细心的她最近发现，超市货架上盐的品种增加了不少，不光有碘盐，还有加锌..
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08-08-02
夏季防病紧把食品关
随着夏季的来临，各种胃肠道传染病也进入了高发期，要预防这种由细菌、病毒引起的疾病，除了注意提高自身免疫力、培养卫生习惯外，食品的消毒处理是关键。有关专家建议，在家庭生活中要对不同类型的食品选择相应的消..
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08-08-02
患肩周炎？不妨练练“仰泳”！
肩周炎如果能积极治疗，完全可以减轻病人的痛苦。下面几个简单动作对医治肩周炎能起到很大的作用。 “仰泳”法：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动（为保持平均可倒退着走）每天1－2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因..
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08-08-02
爽身粉诱发卵巢癌？
爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉、去汗分等的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是我们常说的石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。 很多妇女喜欢..
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08-08-02
应对夏季便秘司机朋友看过来！
对于驾驶员来说，夏季工作环境是最为恶劣的。长时间闷在驾驶室里，不能自如运动，胃肠蠕动减慢；大量出汗，却不能及时补充水分，导致大便干结。因此，便秘成了驾驶员夏季的一大苦恼。 便秘，不仅会引起排泄时的生..
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08-08-02
十种明星最信赖的食物瘦身法
光靠运动是远远达不到健康瘦身之目的，在日常生活中养成良好作息习惯及合理健康的饮食方法也是非常关键的。如今国人生活水平普遍有了很大的提高，大鱼大肉每天都能见到也不稀奇了，但过度吃了会因营养过剩而肥胖继而..
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08-08-01
不必惊慌！前列腺肥大减“肥”有方
根据科学调查，成年男子约有一半年过40岁以后前列腺开始肥大。由于它包裹尿道，它的肥大会压迫尿道，造成排尿困难。患有前列腺肥大的中老年患者，起初表现为排尿费力，随症状加重，使尿路变细，最后呈点滴状排出，由..
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08-08-01
怎样护理月经病患者
月经病的护理主要是指病人亲属对患者的护理与照顾，以促使疾病的早日康复。由于月经病患者，除个别急重症之外，较少住院治疗，故对于专业医护人员的护理，在此不作详述。 (1)掌握用药方法：中医治疗月经病多数利用..
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08-08-01
九大因素影响男人长寿
最近，一项世界上历时最长、规模最大的老龄化研究显示，对中年男子而言，寿命能否达到80岁以上，取决于9项指标，即体重、血压、血糖、胆固醇、受教育程度、婚姻状况、是否酗酒、是否吸烟以及是否拥有好的握力。这项研..
中成药
中成药是以中草药为原料，经制剂加工制成各种不同剂型的中药制品，包括丸、散、膏、丹各种剂型。是我国历代医药学家经过千百年医疗实践创造、总结的有效方剂的精华。
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