- 治疗失眠的中成药
- 据了解，目前我国有3亿成年人遭受了不同程度的睡眠障碍折磨，由于缺乏认知，仅一成失眠患者就医，绝大多数患者未能采取正确的治疗方法，甚至盲目用药，出现了对药物的成瘾问题，周而复始形成恶性循环不仅耽搁了病情，还加重了失眠症状。 失眠不只是精神健康受...
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- 荷尔蒙-男性失眠的福音
- 美国的研究人员15日表示，男士随着年龄增长经常会失眠，这可能会引致他们的荷尔蒙水平出现改变，导致他们的腰围日大、记忆衰退和出现更严重的失眠问题。 这项对一百四十九名十六至八十三岁健康男士进行的研究显示，协助男士们更充足的眠，可间接地提供一种形...
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- 治疗失眠的民间偏方
- 1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。 5．鲜百合50克，...
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- 这些膳食可治疗女性失眠
- 女人们很想知道，为什么总是觉得这么累。这可能并不仅仅是因为季节的变化。美国亨利·福特医院睡眠问题专家托马斯·罗思说，人们普遍存在的偏见是，失眠女性多是由于情绪波动，如感到沮丧等等。然而，我们的研究结果表明，事实并非如此。更年期、怀孕期和绝经期，恰...
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- 老人失眠慎用巴比妥类药！
- 临床经验表明，老年人失眠最好避免使用包括苯巴比妥在内的巴比妥类药物，其原因如下： 第一、有些老年人对巴比妥类药物的耐受性差，常可引起严重的嗜睡，精神不振。 第二、患有慢性阻塞性肺疾患（、支气管）的老年人，常伴有较重肺功能不全，巴比妥类药...
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- 催眠药的正确使用方法
- 不错，是药都会有副作用，但是，短期适当使用催眠药，还是安全的。目前最为常用的催眠药为巴比妥类和苯二氮（苗字去田加卓）类及中成药。那么，如何才能正确使用催眠药呢？ 巴比妥类 苯巴比妥在巴比妥类药物中属于慢效，显效时间0。5～1小时，作用持续6...
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- 这些情况不可服用安眠药
- 失眠者在下述情况下，不可随意服用安眠药： 1、孕妇忌服安眠药 有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。 2、哺乳期妇女 如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在...
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- 中医按摩治好了我的失眠
- 有关资料显示，有45％以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠，往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖性。现介绍四种非药物自我疗法，供选用： 1、仰卧揉腹 每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕...
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- 远离失眠请试试中药六道汤
- 酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的...
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- 十则治失眠的偏方验方
- 失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方。 1、灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。 2、龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用。 3、龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮。 4、鹿茸片1克，...
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